最美篮球宝贝，健身保持苗条纤细身材，成为运动博主
如果大家有观看NBA比赛的习惯，你会发现那些美女篮球主播们都有健身的习惯。
运动和健身是相同的，喜欢运动的姑娘，往往也喜欢健身撸铁的感觉。
女人天生就爱美,一旦开始健身了,一定会变美.身体上脂肪少了...
今天跟大家分享几个我平时特别喜欢的在家就可以锻炼的动作！
在家锻炼同样可以达到减脂塑形的效果，而且可以节约我们的时间，这个动作是靠墙下腰，每天工作久坐一天，这样拉伸一下背部，按摩脊椎缓解脊椎疼痛！
cq9电子官网入口身体保持不动，大臂小臂成90度，匀速的向上直至伸直，动作过程中一定要慢，大臂控制好力度。如果认真多，做个30组就能感觉手臂特别酸爽
靠墙贴面下腰，这是个动态的动作，身体站立，然后靠墙头部向上，肩膀向下沉，重复做20次，不仅能开肩美背，还能拉伸颈部哦！
将双腿大大的打开，跟随呼气身体左右的扭转直大腿与地面平行，左右各30次！
法媒：NBA指示球员预防新冠肺炎 不给球迷签名不击掌勤洗手咳嗽捂嘴
2025-05-08 11:45:39
中国小康网3月4日讯 老马 新冠肺炎疫情延烧，美国职篮NBA在给各队的备忘录中建议球员避免拿球迷的笔替他们签名，并用击拳取代击掌等。NBA球星出场法新社报道，美国职篮NBA为避免新冠肺炎疫情冲击赛事，在给各队的备忘录中列出若干建议，包括球员避免拿球迷的笔替他们签名，并用击拳取代击掌等。体育电视频道...
德国2-1意大利，克莱因丁斯特、格雷茨卡破门，基米希两助攻
北京时间3月21日，欧洲国家联赛A联赛1/4决赛首回合展开较量，意大利与德国上演精彩对决。上半场，德国解围不远，托纳利推射破门。下半场，基米希传中，克莱因丁斯特头槌扳平比分。随后，基米希开出角球，格雷茨卡头球帮助球队反超比分。全场比赛结束，德国客场2-1逆转意大利。关键事件第9分钟，波利塔诺传球，...